在現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活旋律下,人們對健康養(yǎng)生的渴望如同久旱逢甘霖,愈發(fā)強(qiáng)烈。傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化猶如一座蘊藏?zé)o盡寶藏的金山,憑借其深厚的歷史底蘊,在當(dāng)代重新散發(fā)出耀眼的光芒。
根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查,中國約有70%的人口處于亞健康狀態(tài)。
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俗話說,生命在于運動,不管是哪個年齡段的人們,都需要堅持鍛煉與運動,以便擁有強(qiáng)健的體魄。
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